疲れやだるさ、やる気がでない…春の不調とは？

2022/04/13

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こんにちは( ^ ^ )/

横浜のアロマトリートメントサロン、アロマ整体Curaです♪

暖かくなってきましたね( ^ ^ )

関東は桜から新緑の季節へと移ろうとしています

とてもステキな季節ですが、この時期、実はお身体の不調に悩まされる方も多いんです(~_~;)

特に、疲れが取れない、だるくて仕方ない、やる気が出ない…という症状にお悩みの方、それは自律神経の不調からくるものかもしれません。

春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わることの多い季節です。

この変化に対応するため、身体は無意識に交感神経を働かせてしまいます。

そしてそれが続いてしまった結果、エネルギー消費量が増えて、疲れやだるさを感じるようになってしまうのです(>_<)

特に気圧の変動は、内耳から脳に伝達されストレス反応を引き起こし、うつやめまいを引き起こすことも(~_~;)

自律神経の乱れは放っておくと、慢性化してしまう可能性もあります。

特に気をつけなければいけないのは以下の方々。

肩こりがある

偏頭痛がある

乗り物酔いしやすい

運動をあまりしない

のぼせたり、冷え性だったりする

該当する方、気になる方、次回、具体的な対処法をお伝えしたいと思います( ^ ^ )

是非、ご覧くださいませ(^.^)

春の不調にはアロマはとても有効ですよ♪

横浜のサロンで、ご来店を心よりお待ちしておりますm(_ _)m

アロマ整体Cura オーナーセラピスト　速見

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