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2024/09/06
春の不調にはアロマを ～横浜のサロンから～
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2022/04/19
ブログ
こんにちは( ^ ^ )/
横浜のアロマトリートメントサロン、アロマ整体Curaです♪
前回は、春の不調の対処法についてお伝えいたしました(^.^)
大事なのは、食事と、適度な運動と、セルフマッサージ。
そして何といっても、是非、アロマを活用してもらいたい！！です( ^ ^ )/
では何故、アロマが春の不調に効くのでしょうか？
前々回、春の不調は自律神経の乱れからくる事をお伝えしましたね。
自律神経の乱れは脳に深く関係します。
そして実は、アロマの大事な特徴でもある香り（芳香作用）は、脳に大きな影響を与えるのです。
ここで嗅覚のメカニズムを簡単に説明しますね。
香りを嗅ぐと、香りの成分は鼻の奥にある嗅上皮に付着し、嗅細胞で電気信号に変換され、嗅神経から大脳辺縁系へと伝わります。
この大脳辺縁系は脳の内側に存在し、食欲や性欲など人間の本能的な活動を司っています。
実は、人間の五感の中で理性的機能を経由せず直接、大脳に働きかけるのは嗅覚だけなんです。
香りを嗅いで直感で好き嫌いを判断したり、記憶を蘇らせたりするのもそのせいなんですね(^.^)
大脳に到達した香りは、さらに視床下部に伝わります。
視床下部は生命中枢とも言われる場所で、自律神経の中枢でもあります。
つまり香りを嗅ぐということは、理性を使わずに直接、自律神経系に影響を与えることになるのです。
アロマの活用の仕方はいろいろ♪
一番手軽なのは芳香浴と呼ばれる、香りをさまざまな身近なもので楽しむ方法ですね(^.^)
ティッシュに垂らしたり、アロマストーンやディフューザーを利用したり、お風呂に入れたり。
でも何といっても、身体の不調にはアロママッサージが効果的です！
次回は、数あるアロマの中でも、特に春の不調に効くアロマをご紹介しますね( ^ ^ )/
横浜のサロンで、ご来店を心よりお待ちしておりますm(_ _)m
アロマ整体Cura オーナーセラピスト 速見
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