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2024/09/06
春の不調に効くアロマ ～横浜のサロンから～
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2022/04/25
ブログ
こんにちは( ^ ^ )/
横浜のアロマトリートメントサロン、アロマ整体Curaです♪
今回は春の不調に効くアロマ（精油）についてお伝えします(^.^)
前回お伝えしたように、アロマは自律神経系に大きな影響を与えます。
特に、リラックスしている際に活発に機能する副交感神経は、アロマを利用することで優位に働かせることが出来ます。
疲れが取れない、だるい…など、春の不調には、この副交感神経に効くアロマをまずは選んでみましょう。 おすすめは３つ。
①ラベンダー・アングスティフォリア
アロマの代表格、ラベンダー。中でも最もポピュラーなアロマで、別名、真正ラベンダーとも呼ばれています。
鎮静・鎮痛作用が高く、心身ともに癒してくれるアロマ。
特にエステル類の酢酸リナリルの含有量が高く、自律神経系の太陽神経叢へ影響を与えると言われています。
②マジョラム
自律神経を整えるアロマといえば、必ず出てくる精油がこのマジョラム。
数ある成分の中でも、特にテルピネン4オールには、副交感神経強壮作用があり、不安や焦りを鎮める効果があります。
③プチグレン
ビターオレンジの木と葉から抽出した精油。
酢酸リナリルとリナロールを多く含有し、神経バランスを整える効果が高いと言われています。
抗不安作用のあるアントラニル酸ジメチルを含み、神経性の疾患に利用されることが多いです。
当サロンでは、これらの精油を含め、約30種類以上のアロマを常備しています。
実際に香りを嗅いでもらい、お客様一人一人のお好みや体調に合わせて４種類ほどをセレクトし、独自にブレンドします。
なので、アロマのリラックス効果がグンとアップ！！
春の不調を吹き飛ばしてくれます( ^ ^ )/
体感したい方、お試ししたい方♪
横浜のサロンで、ご来店を心よりお待ちしておりますm(_ _)m
アロマ整体Cura オーナーセラピスト 速見
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